ダイエット15日目

おはようございます。

今日で半月！？

2週間も頑張ってるかもって思ったけど、半月って聞くとなんか結構続いてるように感じる！

とりあえず半年を目指してるんで焦らず頑張ります。

◆昨日のご飯

おかゆ1食

具なし味噌汁

酵素ドリンク

◆昨日の運動

 なし

◆朝の体重

84.3kg

(前日比:-0.1kg)

※START:87.9kg

昨日で準備期間2日を終え、今日から本断食1日目です。

なんとなく今の時点では準備期間の方が辛かった気がする。

ただ、なんか集中力がないな～と思うので無理せず過ごします。