ダイエット17日目

クリスマスか〜

メリクリです。

◆昨日のご飯

具なし味噌汁

酵素ドリンク

※ファスティング中の具なし味噌汁と梅干摂取は酵素ドリンク付属の冊子で推奨されてた

◆昨日の運動

 なし

◆朝の体重

83.3g

(前日比:-0.2kg)

※START:87.9kg

今日は本断食ラスト日

昨日までの辛さが信じられんくらい辛さがない

でも朝起きて体重測ったら実は83.6kgで0.1kg増えてたのでムカついて風呂入ってから計り直してやりました笑

なんとなく、運動してないことも体重が減らない理由かなと思って出かけることにしました。

予定という程じゃないけどやらないといけないこともあったし、ついでに。

1人で楽しくクリスマスの街を冷やかしに行ってきます笑