ダイエット25日目

あけましておめでとうございます。

今年もとにかく続けることを目標にゆるゆる行きます。

まずは3月まで、その次6月までって感じで気持ちのゴール作って歩きましょ～。（やめないけどね）

◆昨日のご飯

年越しそば

ウインナー

揚げ豆腐

◆昨日の運動

なし

◆朝の体重

81.6kg

(前日比:-0.4kg)

※START:87.9kg

1年のスタートをマイナスから始められて嬉しい。

でも、どうしても最近食べる機会が多いから近々また断食で意識と体リセットします。