ダイエット26日目

◆昨日のご飯

ステーキ

タンシチュー

ギリシャヨーグルト

いかくんさき

からあげ

鳥モモ・皮　タレ各1本

いか塩辛

◆昨日の運動

なし

◆朝の体重

82.0kg

(前日比:+0.4kg)

※START:87.9kg

昨日は元旦でこれから忙しくなるので自分を許して色々食べました。

麻雀楽しかった。