ダイエット24日目
◆昨日のご飯
ロースカツとカキフライ定食
(米抜き、キャベツと味噌汁もりもり。肉とカキは1/3くらい旦那にあげた)
海苔の味噌汁
〆鯖
野菜スティック
セブンのあかにし貝
ゆで卵
◆昨日の運動
なし
◆朝の体重
82.0kg
(前日比:+0.3kg)
※START:87.9kg
◆昨日のご飯
ロースカツとカキフライ定食
(米抜き、キャベツと味噌汁もりもり。肉とカキは1/3くらい旦那にあげた)
海苔の味噌汁
〆鯖
野菜スティック
セブンのあかにし貝
ゆで卵
◆昨日の運動
なし
◆朝の体重
82.0kg
(前日比:+0.3kg)
※START:87.9kg