◆昨日のご飯 ロースカツとカキフライ定食（米抜き、キャベツと味噌汁もりもり。肉とカキは1/3くらい旦那にあげた）海苔の味噌汁〆鯖野菜スティックセブンのあかにし貝ゆで卵 ◆昨日の運動 なし ◆朝の体重 82.0kg (前日比:+0.3kg) ※START:87.9kg