今起きました(毎度めちゃ遅い) ◆昨日のご飯 おかゆサラダりんごヨーグルトお吸い物豆腐キムチサラダチキンステーキりんご ◆昨日の運動 環境の都合でできず ◆2日目朝の体重 86.4kg (前日比:+0.3kg) ※START:87.9kg 生理前でめちゃくちゃ過食衝動と浮腫みがすご…