おはようございます。寝てません。（5時間布団で格闘した末寝れず諦めた） ◆昨日のご飯 サラダもつもつ鍋風スープおせんべい（何食ってんだてめー4ねクソカス） ◆昨日の運動 https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc https://www.youtube.com/watch?v=U…