おはようございます。ちゃんと起きれた！でも眠い！ ◆昨日のご飯 豚しゃぶもやし しゃぶしゃぶ ◆昨日の運動 なし ◆朝の体重 85.9kg (前日比:±0.0kg) ※START:87.9kg 体重キープ。 生理前で調子が不安定な日が続いています。 昨日は運動できなかったけど今日ち…