今起きました。(遅い) ◆昨日のご飯 りんごヨーグルト ささみサラダ おでん たまご焼き カップスープのパスタ (書き出すとそうでもないようだけど、これを一日中食べていた。。。) ◆昨日の運動 https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc https://www.…
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