ダイエット5日目
今起きました(めちゃ遅い)
◆昨日のご飯
レタスサラダ
カレー
鯖の切り身
豆腐
豆腐スープ
サラダチキンスティック
◆昨日の運動
環境の都合でできず
◆2日目朝の体重
86.1kg
(前日比:+0.4kg)
※START:87.9kg
朝ごはん食べてから体重計ったから数字はちょっと増えてる。
今起きました(めちゃ遅い)
◆昨日のご飯
レタスサラダ
カレー
鯖の切り身
豆腐
豆腐スープ
サラダチキンスティック
◆昨日の運動
環境の都合でできず
◆2日目朝の体重
86.1kg
(前日比:+0.4kg)
※START:87.9kg
朝ごはん食べてから体重計ったから数字はちょっと増えてる。