ダイエット21日目

◆昨日のご飯
しゃぶしゃぶ温野菜行った

（野菜8：2肉で食べました。炭水化物は最初の野菜盛り合わせのじゃがいもとじゃがから）

 
◆昨日の運動

運動はしてないけど結構歩いた

◆朝の体重

81.3kg

(前日比:-1.0kg)

※START:87.9kg

ここ最近でダントツの量を食べていると思ったけど、翌朝何故か体重が減っててビビった...。