ダイエット2日目

おはようございます。

◆昨日のご飯

昼:りんごヨーグルト

夜:ささみサラダ、卵スープ

22時くらい:キャベツスープ

◆昨日の運動

https://youtu.be/KxzZJwmB8qc

https://www.youtube.com/watch?v=UZJOLmMDqu8

◆2日目朝の体重

86.6kg

(前日比:−1.3kg)

※START:87.9kg

早速夜食食ってて草。

まぁでも滑り出しとしては上々かな。

今日も頑張りましょ〜