ダイエット7日目

今起きました(毎度めちゃ遅い)

◆昨日のご飯

焼き芋
そば
りんご

◆昨日の運動

https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc

https://www.youtube.com/watch?v=UZJOLmMDqu8

◆朝の体重

86.6kg

(前日比:+0.2kg)

※START:87.9kg

生理前～～～～～！！！！！！

心折れそうだけどちゃんと一週間続いてたの嬉しい